【二十四節氣 X 冬至|冬至子之半,天心無改移】

About the Winter Solstice

12月22日(五)【 #冬至 】 
冬至的到來是陰氣盛極而衰,陽氣開始萌芽的時候,所以古人將這「陰極之日」視為迎接陽氣的日子,這時要注重溫腎抑陰護陽,以提高抗禦風寒的能力趁冬至養腎護陽,提升免疫,預防生病!
冬至是養「腎」的好時機【泡腳是很好的養腎方式】但要注意有心臟病.糖尿病以及有傷口的人–不宜喔!

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趁冬至養腎護陽,學會 3 招就能提升免疫、預防生病!
冬天泡腳有學問,想要養生就要注意這5件事!

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順暢▫️輕盈▫️疏通▫️保暖

♥️希望大家健康平安喔♥️

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