在基隆暖暖山中「光如來禪福園」提供秘境般的場地藉由高能量磁場淨化透過身體,同時鍛煉心智
【主 題】2023冬至108拜日式.光瑜珈【地 點】基隆市暖暖區東勢街62之1號 【暖暖禪福園 – 光如來道場】 實體活動+線上直播連線+全球同步 Vinay 印度大師獨門教學系統【時 數】一堂課,2.5小時【起迄日期】2023-12-17 ~ 2023-12-17【上課時間】9:00 AM ~ 11:30 AM 請提前10-15分鐘入場準備【費 用】NT$3600 (附結訓證書)【午餐行程】歡迎自費參加【報名連結】請點此報名
透過冬至節氣養身養心的特點藉108次拜日式~循環內在氣的律動一個新的內外循環開啟可以在冬至的磁場中逐漸的觀察與覺知到真正的自己需要的是什麼?所面對的是什麼?干擾自己混亂的是什麼?
期待大家能在這次的儀式中借助太陽神的力量作為轉換脫離過去的自己重生內在的自己更開心的自己遇見更高我的自己!
*建議自備攜帶自己的瑜珈墊、毛巾*穿著舒適、排汗及不易滑動的服裝*建議備用一套換洗的衣物
*初學者請依身體韌性發揮,尊重身體極限不過度拉伸
以調息法作為強化力量,控制生命,清靜心靈的主軸。讓身體在呼吸之流中穩定強壯;讓心在動作之流中專注滿足。連貫動作充滿挑戰性,卻是練習者最龐大、最穩定的能量入口。
希望幫助練習者,透過呼吸法,調整心的節奏與頻率,再輔以體位姿勢,使練習者達成強壯,彈性與平衡,並進一步控制和諧自己的生命與生活。
Prana Vashya Yoga 不只是體位法的炫技展演,更是使心平靜安住的道路。
【學經歷與專長】
【經歷】
1.再次申明:課程報名與活動相關等消費,皆不計算購物金回饋。
2.為統計上課人數並準備教材,請於開課日一週前完成報名結帳,敬請配合。
3.課程有最低開班人數限制,若人數不足將會有延班或停班的情況,敬請理解。
主辦單位:#光瑜珈向陽祭協辦單位:#天膳良食Navnur
│ 天 膳 良 食 │歡迎加入臉書專頁,提供線上服務及課程諮詢│LINE線上諮詢│良食老師 (Line ID:ub001009)│LINE資料確認│良食助理 (Line ID:ling19850124)
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