2024夏至節108拜日式
光瑜珈向陽祭

在基隆暖暖山中
光如來禪福園提供秘境般的場地
藉由高能量磁場淨化
透過身體,同時鍛煉心智。

【主        題】2024夏至節108拜日式 · 光瑜珈向陽祭
【地        點】基隆市暖暖區東勢街62之1號
                        實體活動+線上直播連線+全球同步
                         Vinay 印度大師獨門教學系統
【時        數】一堂課,共計2.5小時
【起迄日期】2024-06-22 ~ 2024-06-22
【上課時間】星期(六) 9:00~11:30 AM
                        請提前10-15分鐘入場準備
【費        用】NT$3,200~NT$3,600  (附結訓證書)
【午餐行程】歡迎自費參加
【報名連結】請點此報名

舊生/新生兩人同行

$ 3600
  • 享九折優惠

早鳥優惠

$ 3200
  • 6/10前完成繳費

原價

$ 4000
  • 原價

|課程介紹

春季的養生關鍵:
春分昼夜、寒暑同時均分。
而人體若能利用這節氣的力量,
使用拜日式簡單的循環練習,
來重新調整前一年
從冬季以來的沉重、瘀塞感。
這將是展開新的一年很好的機會!

|教學內容

為了讓身體適應節氣的改變,
我們沿用印度瑜珈的傳統,
請《印度大師》跟我們視訊連線,
指導我們來學習
怎麼適應所處的外在環境,
以面對未來未知的改變
如果妳/你的心肺能力有需要加強改善的,
現在就是最好的良機喲!

|教學對象

∙    從事健康保健相關的業者
∙    對健康體態概念有興趣者
∙    想要順時養生療癒身心者

*初學者請依身體韌性發揮,尊重身體極限不過度拉伸

|講師介紹 - Vinay 印度大師

大師出生於南印度邁索爾(Mysore)
研究練習多種不同的系統整合後
菁華研發出Prana Vashya Yoga
 
 

以調息法作為強化力量,控制生命,清靜心靈的主軸。

讓身體在呼吸之流中穩定強壯;讓心在動作之流中專注滿足。

連貫動作充滿挑戰性,卻是練習者最龐大、最穩定的能量入口。

希望幫助練習者,透過呼吸法,調整心的節奏與頻率,再輔以體位姿勢,使練習者達成強壯,彈性與平衡,並進一步控制和諧自己的生命與生活。

Prana Vashya Yoga 不只是體位法的炫技展演,更是使心平靜安住的道路。

【學經歷與專長】

  • Yoga asanas 四年
  • Ashtanga Vinyasa Yoga 三年
  • Psychology心理學 三年

【經歷】

  • 七歲開始學瑜珈,歷經Hatha Yoga, Ashtanga Yoga. 得過無數瑜珈比賽冠軍;包括5次全國冠軍(All India cha mpion of champions competition)是著名瑜珈神童
  • 十二歲開始珈教學生涯教學
  • 十七歲創立Prana Vashya Yoga 系統,成為最年輕宗師
  • 在Mysore省的學校擠退Ashtanga,入選2017印度Vogue雜誌推薦,全印最佳五所瑜珈學校。https://reurl.cc/jR38Dn
  • 學生遍佈歐、美、亞洲各地

|報名方式

說明會報名方式

1.再次申明:課程報名與活動相關等消費,皆不計算購物金回饋。

2.為統計上課人數並準備教材,請於開課日一週前完成報名結帳,敬請配合。

3.課程有最低開班人數限制,若人數不足將會有延班或停班的情況,敬請理解。

主辦單位:#基隆暖暖禪福園
協辦單位:#天膳良食Navnur

其他備註

│ 天 膳 良 食 │歡迎加入臉書專頁,提供線上服務及課程諮詢
│LINE線上諮詢│良食老師 (Line ID:ub001009)
│LINE資料確認│良食助理 (Line ID:ling19850124)

【報名資訊之師資、課程內容、時間及場地等,本單位保留變更之權利】
【額滿停招的課程,如希望申請候補名額,請於諮詢功能中留下聯絡方式】