THE 24
SOLAR
TERMS
The Spring Equinox

【 春分】
首要任務就是【祛濕】【助陽升】
除了用煲湯做為食療助攻以外
大家可以利用好天氣出來曬曬太陽
脫下鞋子,腳丫踩地
都是很補陽氣的方式喔
在陽光下動一動
促進濕氣代謝和氣血循環
記得曬完太陽後
來一碗清爽的祛濕茶湯
春分晝夜、寒暑同時均分
人體若能利用這節氣的力量
使用瑜珈運動的循環練習
來重新調整前一年
從冬季以來的沉重、瘀塞感
這將是展開新的一年很好的機會!

THE 24
SOLAR
TERMS
【 春分】
首要任務就是【祛濕】【助陽升】
除了用煲湯做為食療助攻以外
大家可以利用好天氣出來曬曬太陽
脫下鞋子,腳丫踩地
都是很補陽氣的方式喔
在陽光下動一動
促進濕氣代謝和氣血循環
記得曬完太陽後
來一碗清爽的祛濕茶湯
春分晝夜、寒暑同時均分
人體若能利用這節氣的力量
使用瑜珈運動的循環練習
來重新調整前一年
從冬季以來的沉重、瘀塞感
這將是展開新的一年很好的機會!