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7 月
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THE 24SOLARTERMS About the Greater Heat ????大暑｛ 溫馨提醒文 ｝ […]
Author Archives: Ling
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About the Lesser Heat ????♀️良石老師的｛溫馨小提醒｝薏仁有分 #生薏仁和 #熟薏 […]
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About the Lesser Heat ????荷葉蓮子紅棗茶湯????食材：荷葉10g •芡實30g • […]
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????拜日式練習小技巧 做對呼吸，提升身體效能 1.呼吸的正常模式：胸跟腹同時起伏，比例大約1:1。2.整體 […]
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6 月
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About the Summer Solstice 夏至過後亦是暑假的來臨，氣溫持續升高，愈趨炎熱，建議帶著孩 […]