Author Archives: Ling

瑜伽與飲食的雙重支持 肌肉健康與心臟負荷息息相關！ 當肌肉力量不足，無法有效幫助血管收縮，會導致血液循環變差， […]

廿四節氣中的第廿一個節氣，接下來的天氣將會更冷、空氣更乾燥，不少會有口乾舌燥、皮膚乾燥等現象。 從中醫的角度來 […]

About the Lesser Snow 【 腰果蓮藕栗子排骨湯 】????????蓮藕 本性涼、味甘，有消 […]

About the Start of Winter ..

About the Frost’s Descent #霜降 是秋季最後一個節氣，也是秋季進入冬季的 […]