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7 月
7 月
????拜日式練習小技巧 做對呼吸，提升身體效能 1.呼吸的正常模式：胸跟腹同時起伏，比例大約1:1。2.整體 […]
Author Archives: Ling
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6 月
6 月
About the Summer Solstice 夏至過後亦是暑假的來臨，氣溫持續升高，愈趨炎熱，建議帶著孩 […]
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6 月
6 月
THE 24 SOLARTERMS About the Grain in Beard 六月六號『 芒種 』?? […]
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5 月
5 月
啟動自然療癒力．滋養身體的力量
「 紅色或深棕色食物 」肉類．蘋果．櫻桃．草莓．石榴．甜菜根．胡蘿蔔．蕃茄；
根莖類蔬菜：馬鈴薯．地瓜．洋蔥。
06
5 月
5 月
#港式煲湯 #春夏節氣食材 #天膳良食
#煲山煲海煲生活 #健康生活從每天一碗湯開始